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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

请问怎么强迫自己多喝水

  •  1
     
  •   xiaottt · 2018-01-02 09:41:55 +08:00 · 5826 次点击
    这是一个创建于 380 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    知道多喝水的好处,但是上班一忙就忙忘记了

    求大法。。。

    116 回复  |  直到 2018-01-03 13:32:32 +08:00
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    mrz3333   2018-01-02 20:49:15 +08:00
    可能你吃水果吧,不然冬天一定会有点口渴的
        102
    boyhailong   2018-01-02 21:00:22 +08:00
    iwatch 上 water 应用
        103
    iamzcd   2018-01-02 22:27:41 +08:00
    并不是每天都需要八杯水
        104
    Technetiumer   2018-01-02 22:37:10 +08:00 via Android
    @bellchu 如果腎結石怎麼辦?做手術嗎?超聲波?
        105
    ftu   2018-01-02 22:41:58 +08:00
    口渴中枢向人反应口渴的时候已经是晚了,楼主你去问自己身边的医学生,《生理学》,别听 1#楼,像医院老太婆一样乱传谣言。
        106
    hnnxn   2018-01-02 22:46:08 +08:00 via Android
    养成喝茶的习惯
        107
    wenzichel   2018-01-02 23:07:58 +08:00
    把饮水机放到自己的旁边就行了
        108
    Hazgut   2018-01-02 23:37:55 +08:00
    饭里可以加水——粥
    菜里可以加水——汤
    早餐可以加水——豆浆、豆腐羹、冲麦片、紫菜蛋花汤
    起床可以加水——蜂蜜
    睡前可以加水——牛奶
        109
    autoxbc   2018-01-03 04:29:19 +08:00
    前面有人提到了,养成喝茶的习惯
    不喜欢喝的话,可以从红茶入门,接受度最高

    其他饮料喝多了都会糖超标,茶水基本没热量
        110
    zjlin1984   2018-01-03 08:29:42 +08:00
    找个妹子强迫你
        111
    sjwuny   2018-01-03 09:20:53 +08:00
    别一口气喝太猛,长期憋尿对身体不好。
        112
    Yugr   2018-01-03 09:30:37 +08:00
    @xiaottt 弄个保温杯放旁边 啥时候想喝 就拿起来喝 旁边没有水 想喝水的时候 还要去打水 就懒得跑了
        113
    pezy   2018-01-03 09:43:34 +08:00
    买一个小一点的杯子,养成习惯:看见杯子空了就去倒水喝。(还有助于防止久坐)
        114
    imn1   2018-01-03 09:45:39 +08:00
    我没有办法用文字描述肾绞痛是怎样的
    但,我只记得
    当时我没办法找到一种姿势能让自己“舒服”一点点,哪怕一点点也好
    站着、坐着、躺着、趴着、蹲着、跪着、卷曲身体……都不行

    之后就习惯常喝水了
        115
    xiaottt   2018-01-03 11:03:58 +08:00
    @Yugr

    已经入手,等收货
    谢谢
        116
    flynaj   2018-01-03 13:32:32 +08:00
    TED:喝多少水会死人?
    https://weibo.com/tv/v/FBUulpr4H
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